La technologie permet d’écouter de la musique à tout moment et en tout lieu, que ce soit avec un téléphone intelligent ou une tablette électronique. L’OMS a d’ailleurs publié une nouvelle norme visant à rendre l’usage des appareils électroniques pour écouter de la musique plus sécuritaire. Elle suggère également aux fabricants de fournir un guide sur le comportement à adopter pour une écoute sans risque sur le plan auditif.
De bonnes habitudes à prendre
Une bonne façon de limiter les impacts d’une exposition prolongée à la musique est de ne pas dépasser 60 % du volume maximal de l’appareil. Il existe aussi d’autres moyens de prévenir la perte auditive associée à une surexposition au bruit. Par exemple, il est possible de se procurer des embouts en silicone sur mesure, qui se connectent aux écouteurs intra-auriculaires. Les embouts percent de façon à ce que le son se rende au tympan, en bloquant les sons de l’extérieur. Les bruits indésirables étant étouffés, la personne qui écoute sa musique n’a pas à augmenter le volume pour bien l’entendre. On réduit ainsi le nombre de décibels qui atteignent l’oreille interne et, par le fait même, le risque de lésion.
Pour vous procurer ce type d’embouts, il suffit de prendre rendez-vous avec un audioprothésiste, qui prendra l’empreinte de vos oreilles. Lors de cette rencontre, n’oubliez pas d’apporter la paire d’écouteurs avec laquelle vos embouts seront jumelés, ce qui permettra de s’assurer que les écouteurs et les embouts se connecteront bien ensemble.
En conclusion, il est important de prendre soin de son audition. Les dommages causés par une exposition prolongée aux sons forts peuvent être irréversibles.
Nicole Tourigny,
audioprothésiste exerçant à la clinique Lobe de Drummondville
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