L’été, nos pieds ont tendance à être davantage exposés. Par la même occasion, il peut arriver qu’on remarque quelque chose de différent, une tache, une plaie ou une blessure qu’on n’avait pas remarquée au préalable. Le présent article résumera les différents symptômes importants à identifier aux pieds ainsi qu’à vous outiller pour efficacement vérifier l’état de vos pieds, tandis qu’ils sont exposés.
L’examen dermatologique des pieds
L’examen dermatologique des pieds est hyper important et malheureusement trop souvent négligé. Bien entendu, il est également très complexe et nécessite un regard médical minutieux, pour être dûment accompli. Cela dit, il y a quelques petits indices que j’aimerais vous communiquer que vous êtes en mesure d’identifier et qui devraient motiver la pertinence d’une consultation dermatologique podiatrique.
En clinique, il y a des problèmes dermatologiques plus menaçants que d’autres, passant d’une petite lésion bénigne à un cancer de la peau. Dans le doute, toutes méritent l’attention d’un médecin.
Principaux symptômes
Les principaux symptômes qui devraient vous motiver à consulter votre podiatre pour un examen dermatologique de vos pieds sont :
- Rougeur locale ou qui augmente en superficie;
- Chaleur locale;
- Écoulement purulent;
- Démangeaison (prurit);
- Mauvaise odeur;
- Suintement;
- Saignement;
- Sensibilité;
- Inflammation;
- Formation d’une croûte;
- Etc.
Chez une clientèle plus âgée, on ne peut écarter la possibilité de retrouver des lésions plus inquiétantes, notamment des mélanomes (cancer de la peau) aux pieds. Cela en tenant compte que l’exposition au soleil et le manque de protection (crème solaire) font partie des facteurs de risques de la maladie. Selon la Société canadienne du cancer1, il y a entre autres trois critères diagnostics à porter particulièrement attention.
Trois drapeaux rouges à retenir :
Voici quelques astuces pour performer un autoexamen de ses jambes et ses pieds de qualité
Tous s’accordent pour dire qu’il n’y a rien de plus efficace que la prévention. Ainsi, je vous encourage à effectuer régulièrement un autoexamen de vos jambes et de vos pieds. Les principales localisations impliquées sont :
- Les jambes avant et arrière;
- Les chevilles internes et externes;
- Le dos et la plante des pieds;
- Sur et sous les orteils;
- Entre les orteils (trop souvent oubliés!).
À votre convenance, vous pouvez performer votre autoexamen en position assise ou debout, en fonction de votre équilibre. Pour en faciliter le déroulement, il est recommandé d’utiliser un miroir (que vous pourrez tenir dans votre main ou encore vous positionner devant). Ne laissez aucune région sans importance. Les lésions peuvent apparaître partout et n’épargnent aucune localisation sur la peau!
En somme, en guise de prévention, il est largement soutenu dans la littérature que l’autoexamen et le diagnostic rapide des lésions sont favorables. À la suite de l’examen de vos pieds, n’hésitez pas à consulter votre podiatre si vous remarquez la présence d’une plaie qui ne guérit pas dans les délais usuels de quelques jours ou qui présente les caractéristiques « drapeaux rouges » tout juste décrites.
Comme le dit le vieil adage, « vaut mieux prévenir que guérir! »
Dre Naomi Fontaine, Podiatre
Chez Astragale Podiatrie
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