L’ACTE D’ÉCRIRE
L’écriture est un moyen de communiquer des idées, des sentiments et des histoires à travers des mots et des phrases. L’écriture peut être un moyen de s’exprimer et de donner une voix à ses pensées et à ses émotions. C’est un partage de connaissances et une merveilleuse façon de préserver l’histoire. L’écriture a évolué au fil du temps et continue de s’adapter aux nouvelles technologies.
L’écriture, c’est le cœur qui éclate en silence. (Christian Bobin)
ÉCRIRE POUR SOI D’ABORD
Jadis, plusieurs d’entre nous avons tenu un journal intime. Un livret dans lequel nous écrivions, en nos mots, nos joies, nos désirs profonds et nos peines. Nous avions l’impression d’avoir un confident près de nous.
L’écriture offre bien des opportunités. Ce geste peut devenir un acte libérateur, une ressource pour clarifier nos pensées et solutionner certains problèmes. Elle nous sert également à donner une direction à notre vie en déposant sur papier les buts que nous voulons atteindre. Écrire peut aussi être un moyen de nous épanouir personnellement, pour notre propre plaisir et pour le bonheur de ceux qui nous liront. En plus, l’écriture est un exercice divertissant qui coûte peu. Il suffit de papier et d’un crayon pour celles et ceux qui aiment l’ancienne méthode, ou bien notre ordinateur, qui facilite les corrections.
UN BON EXUTOIRE
Nous traversons tous des épreuves dans la vie, ou du moins des soucis qui nous troublent. Nous n’avons pas toujours auprès de soi une personne à qui nous confier en toute confiance ou sans gêne. Alors, l’écriture peut devenir un véritable atout. Sans retenue, nous laissons libre cours à nos émotions. Nous nous défoulons sur papier.
Par la suite, nous prenons un temps de recul pour apaiser le stress qui nuit à notre objectivité. Une fois la pression relâchée, nous nous relisons. Normalement, notre souci nous apparaît plus clair. Ainsi, à tête reposée, les solutions surgissent. Souvent, nous réalisons que nous avions dramatisé pour rien. Chacun de nous a sa façon de recevoir les événements de la vie.
JOURNAL DE VIE « heureuse »
Choisissons d’abord un joli carnet pour y inscrire nos souvenirs agréables. Mettons sur papier les merveilleux moments que nous avons passés seul, avec notre famille et nos amis. Parlons de nos voyages, de nos instants privilégiés vécus avec nos petits-enfants, des fêtes mémorables et des rêves que nous avons concrétisés. Lors de périodes difficiles, relisons quelques passages pour nous rappeler que votre vie n’est pas faite que de peines. Il y a eu du bonheur et il reviendra.
PLAISIR OUBLIÉ
La correspondance peut paraître démodée, mais recevoir une lettre est encore un bonheur pour plusieurs d’entre nous. Prendre le temps d’écrire à la main, c’est un cadeau que nous offrons à l’autre. Pour agrémenter le tout, nous pouvons choisir un papier coloré. Nous pouvons même dessiner une petite fleur ou autre chose pour le plaisir. Ce geste meuble la solitude. Et l’attente de recevoir une réponse nous motive. Nous surveillons le postier avec espoir!
ROMAN
Écrire un manuscrit comble bien des moments de solitude. C’est un projet à long terme. Même si cela semble exigeant, en contrepartie, il demande peu de chose : papier, crayon, ordinateur… et laissons jaillir les mots. Commençons par quelques rimes pour nous amuser, composons de petits poèmes, écrivons quelques phrases de notre cru dans une carte de souhaits. Surtout ne nous jugeons pas. Répétons ce jeu. Cela nourrira notre imaginaire. Petit à petit, le goût de l’écriture va germer. Et les heures s’écouleront dans la joie.
Pour le roman, choisissons un sujet, un événement vécu ou imaginaire. Traçons un plan pour nous guider, puis graduellement, ajoutons des personnages. Vous verrez, cela devient passionnant.
BIENFAITS
Quel que soit le genre d’écriture que nous choisissons, cela nous libère d’un poids émotionnel. Cela développe notre créativité. Cela améliore nos compétences en écriture et nous aide à formuler clairement nos idées et nos sentiments. Nous apprenons à mieux nous connaître. Nous développons notre confiance en nous. L’écriture apporte de la joie, meuble notre solitude, devient une source d’équilibre personnel et psychologique. Et surtout, elle permet de conserver nos souvenirs et de partager nos histoires et nos expériences avec les générations futures.
CLUB D’ÉCRITURE EN RÉSIDENCE POUR AÎNÉS
Participer à un club d’écriture en résidence pour aînés, c’est bien plus qu’un simple passe-temps. C’est une activité stimulante qui favorise l’expression personnelle, la créativité et la mémoire. En mettant des mots sur leurs souvenirs, leurs idées ou leurs rêves, les résidents entretiennent leurs facultés cognitives tout en partageant des moments riches et humains. L’écriture devient alors un outil puissant pour valoriser leur vécu, renforcer l’estime de soi et tisser des liens avec les autres membres du groupe. Un vrai souffle de vitalité et de sens au quotidien. Informez-vous auprès de votre coordonnatrice en loisirs pour faire partie du club d’écriture de votre résidence.
Découvrez Les Belles Plumes, le club d’écriture des Résidences Pelletier! Plongez dans leur univers à travers cette vidéo de leur atelier d’écriture.Les résidentes du Centre d’hébergement St-Joseph et des Terrasses de la Fonderie nous partagent avec émotion ce que l’écriture leur apporte, ainsi que de jolis extraits de leurs créations.Des mots remplis d’amour, de souvenirs et de sagesse, preuve que l’écriture n’a pas d’âge!
Bref, plus nous écrivons, plus nous devenons habiles à exprimer ses idées clairement et efficacement. Mettons-nous à nos crayons et à nos claviers et peut-être y découvrirons-nous un talent caché!
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Lise Fréchette, autrice
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