Le deuil est une expérience à la fois universelle et personnelle. Qu’il s’agisse de la perte d’un proche, d’un emploi, d’une relation ou d’un rêve, il s’accompagne d’une douleur qui parait parfois impossible à surmonter. Pourtant, comprendre ses étapes peut aider à mieux le vivre. Ce processus n’est pas linéaire et varie selon chacun. Les […]

Quand vient le temps de se procurer des appareils auditifs, plusieurs questions nous viennent à l’esprit. Vers quel modèle, quel type et quelle technologie d’appareils auditifs devrais-je me tourner? Un appareil auditif suffit-il ou faut-il en porter deux?  Cette dernière question est d’autant plus pertinente quand on considère que, selon certains critères, la Régie de […]

Comprendre, prévenir et agir pour protéger nos aînés La maltraitance sexuelle est un sujet souvent tabou, mais elle touche malheureusement toutes les tranches d’âge, y compris les aînés. Bien que la sexualité des personnes âgées soit souvent méconnue ou ignorée, elle reste une réalité importante. Pour garantir leur sécurité, leur dignité et leur bien-être, il est […]

L’aquaforme, également connue sous le nom d’aquagym, est une forme d’exercice physique réalisée dans l’eau, généralement dans une piscine peu profonde. Elle combine des mouvements d’aérobie, de musculation et d’étirements. Plongez dans une activité qui fait du bien au corps et à l’esprit L’aquaforme est bien plus qu’un simple exercice dans l’eau : c’est une […]

De nos jours, nous mettons beaucoup l’accent sur la façon d’améliorer la santé et le bien-être pour bien vivre au quotidien. Il est prouvé qu’il existe un lien entre le corps et l’esprit. Il est donc important de créer lentement une routine quotidienne qui tient compte d’un ensemble de choses qui entraîneront des bienfaits réels […]